こんにちは。くりいむぱんだです。 女性は妊娠・出産によって骨盤が大きく開くため、妊娠中や産後は骨盤のケアがとても大切だと言われています。 私も妊娠や出産を経験した周りの友人や先輩たちから、子どもを生んだら腰周りやお尻がしっかりして体形が変わ…
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